Grandes vacances et jeux vidéo : trouver le bon équilibre

Article publié le 11 juillet 2023

Enfin les vacances d’été et vous vous demandez probablement si les consoles de jeux doivent faire partie des bagages ! Synonyme de temps libre et de détente après une année bien chargée, la coupure estivale questionne bien des parents sur la place des écrans. Souvent perçus comme des ennemis des apprentissages et du repos de nos enfants, les jeux vidéo font pourtant partie de leurs activités préférées y compris en vacances.

Alors comment leur permettre de jouer tout en trouvant un équilibre sain entre le temps passé devant la console et toutes les autres activités de l'été ? Voici quelques pistes pour vous guider.

RAPPEL : même pendant les vacances, veillez à donner accès à votre enfant ou votre ado à des jeux adaptés à son âge en vous fiant aux recommandations PEGI.

• Posez des règles claires.

Pour diminuer les conflits, fixez à l'avance avec votre enfant des limites de temps raisonnables, adaptées au lieu de ses vacances mais aussi aux contraintes du jeu (durée d’une partie, moments clés du jeu…). Déterminez ensemble des moments de la journée où il peut jouer. Vous pouvez vous aider d'un planning papier qui intègre d’autres activités comme les repas, les sorties collectives, les jeux de société, la lecture, les tâches ménagères ou encore des loisirs extérieurs. Cela lui permettra de jouer en connaissance de cause d’un côté et rythmera ses journées en évitant de passer trop de temps devant l’écran.

• Diversifiez ses activités.

En encourageant votre enfant à participer à une variété d’activités durant ses vacances, vous l’aidez à élargir ses centres d’intérêts et à trouver un équilibre entre les jeux vidéo et les autres aspects de sa vie. Organiser des sorties en familles, prévoir des activités sportives ou créatives avec d'autres enfants de son âge, l'inscrire au centre de loisirs ou en stage sont autant de divertissements qui favorisent son développement physique, intellectuel, émotionnel et social.

• Favorisez ses interactions sociales réelles.

Les vacances d’été sont une occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de passer du temps avec ses amis, en dehors de l’école et du cadre habituel. Encouragez votre enfant à planifier des sorties avec ses amis ou des membres de votre famille (cinéma, promenades, shopping, piscine, parcs d'attractions…). Autant d’interactions qui vont l’aider à construire des amitiés durables et des liens familiaux, favorisant les échanges et la sociabilité.

• Soyez un modèle et jouez ensemble !

98% des enfants et 71% des adultes jouent aux jeux vidéo quotidiennement. En tant qu’adulte et parent, n'hésitez pas à montrer l'exemple sur l’équilibre entre jeux vidéo et autres activités. Et pour plus de cohésion avec votre enfant, vous pouvez programmer des sessions de jeux vidéo en famille (en prenant soin de choisir un jeu adapté à l’âge des plus jeunes).

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